ところが、実際には周りの人の助けがないと育児も大変です。
大変さを理解してもらおうと思っても家族でさえ気がついてくれない場合もあります。
相談する先が見つからずに自分だけ・・・
と思ってしまうこともあるでしょう。

もともと、しっかり者で完璧に何でも出来ていた人に限って、育児ノイローゼになる傾向が
強いようです。
育児に関してなかなか妥協が出来ず、自分にも、子供にも多くのことを期待してしまうからでしょうか。

育児ノイローゼとまではいえなくても、産後はホルモンのバランスの影響で、怒りっぽくなったり、涙っぽくなったりしますが、この症状が進んでしまうと育児ノイローゼになってしまうようです。

ママが辛いときは、赤ちゃんも心穏やかでいることができず、
いつも以上に泣きやすかったり、手がかかったりします。

でも、育児ノイローゼと言う言葉は、子育て中のママ同士でも良く話題に出てくる言葉ですし、育児ノイローゼによる乳幼児の虐待は社会問題にもなっていますから、
「私のこの症状はひょっとして育児ノイローゼか？」
と思ったりするのです。

新しく家族が増えて、全てを完璧に頑張りたい！という気持ちも分かりますが、無理です。
手抜きできるところは手抜きしてしまいましょう。
助けてもらえる人がいるときは、助けてもらいましょう。

旦那さん、ご両親、お姑さん、兄弟姉妹・・・昔は、子育ては家族みんなでしたものなのに、現代は、ママ一人で頑張っているご家庭が多いですよね。

例えば、お買い物だけ手伝ってもらえたら、食事の際、おかずを１品だけでも作り置きのものが冷蔵庫にあったら、食事の後の片付けに食器洗い機があったら・・・洗濯機も全自動洗濯・乾燥機だったら・・・

初めての事で喜びと期待に満ち溢れていたはずが、産院を退院して自宅に戻り、２４時間の育児がスタートすると、ベビーを出産した喜びや、これから起こる楽しみなことを考える余裕さえなくなってしまいます。

２・３時間おきの授乳も大変ですが、授乳後ベビーがすぐに眠ってくれるとは限らず、次の授乳時間までママがベビーをずっと抱っこしている・・・という事もあります。

会社へ行く夫に気遣い、ベビーを泣かせないように、夫を起こさないように頑張るママも多いのでは？

健康に生まれてきてくれた子供でさえ、どこか異常があるのではないか・・・
と考えるだけでも一人で考えるには大きすぎる問題です。

誰かに相談したいのだけど、誰に相談したら良いのだろう。
夫は、会社で頑張っているんだから、私は育児を頑張らなくては・・・
などと、自分にプレッシャーをかけ過ぎて、育児ノイローゼになってしまう人もいるんです。

ストレスといえば、育児ノイローゼは、夜眠れなかったり、食事をきちんと摂る事が出来なかったりという生活の乱れも原因となります。

産後の肉体的な疲れもあり、切れ間のない育児、双子特有のテレパシーで同時に二人で泣かれてしまったり、育児ノイローゼになってしまうのは無理もありません。

双子が生まれるという場合には、普通に考えても肉体的疲労・精神的疲労は一人の子育ての場合の倍になりますから、夫を始とした身内、友人などのサポートもお願いし、育児ノイローゼにならないための対策を立てておく必要があるのかもしれませんね。

育児ノイローゼの症状は、ヒステリー、うつ、夜眠れないなど色々あります。
育児ノイローゼの症状が強く出てしまい、夫婦生活が上手く行かなくなって、離婚してしまうなんていう夫婦も最近多いようです。

こうなってしまわないように、心療内科などのクリニックでカウンセリングを受けたり、育児中の人のブログを読んで共感したり、一緒に考えたり・・・
育児で悩んでいるのは決して自分ひとりではないということを認識して、育児を大らかに楽しみたいものです。

私も子供を出産しましたが、産院では、こんなに食べきれないよ～と言うほどの
たっぷりで栄養バランスに優れた食事が出され、お姫様のような生活だったのが、
家に帰って育児がスタートすると、オニギリ一個も食べる時間がない・・・というほどの忙しさ。

私は産後、貧血になったという事もあり、
肉体的な疲労でガタガタでした。

ママの栄養に関する対策としては、
食べることが出来る時に、少しずつでも栄養のあるものを食べること。
赤ちゃんにあげるおっぱいのためにも、水分はたっぷり摂りたいですし、
疲労回復のために甘いものも摂りたい。
ですが、お菓子を食べるわけにはいきませんから大変なんですよね。

赤ちゃんが欲しくて、赤ちゃんが生まれてくることが楽しみで、
そして生まれてきた赤ちゃんはとっても可愛くて愛おしくてたまらない！のですが、出産はとっても大仕事。

そして、まだ産後の体調が復活しないうちから休むまもなく昼・夜関係なく育児生活が始まるのですから、それはもう大変です。

特に、初めての赤ちゃんの場合には、
赤ちゃんが泣いていても、「なぜ泣いているのだろう」、
「どこか痛いのではないだろうか？」と心配になり、
いつもよりも赤ちゃんが長時間寝続けているだけで、
「大丈夫だろうか？」と心配になります。

そして、２・３時間の置きの授乳で、ママは眠れません。

ストレスがたまってしまうと、育児ノイローゼになってしまいます。

私も子育て中ですが、ベビーの頃は、２・３時間おきの授乳で、
夜も眠れずヘトヘト・・・。
授乳が終わってすぐに眠ってくれれば良いけれど、
グズグズ泣いてなかなか眠ってくれない。

授乳と抱っこを繰り返しているうちに朝・・・なんていうこともよくあり、
ベビーは可愛いし、愛おしいけれども
ストレスになってイライラしてしまい、
自分が育児ノイローゼではないかと思ってしまうことも多かったです。

少し話しがそれますが、先日、外国で６つ子が生まれたというニュースがありました。

おめでとうと言う気持ちの前に、一人でも育児ノイローゼになってしまったりするのに、双子でも大変なのに、６つ子だったら、ママはどうやって子育てしていくのだろう・・・と、心配してしまった私です。

きっと家族をはじめ、地域の協力なども得ながら、
たくさんの人が６つ子ちゃんに関わりあいながら育てていくのでしょうね。

日本でも、昔は大家族で新しい家族を見守り育てていました。
また家族だけでなく、近隣の人も育児に何らかの形で関わり
産後涙もろくなるというママはいたものの、
育児ノイローゼなんて言うのは殆どなかったようです。

ですが、育児ノイローゼで悩んでいるママ、その夫はたくさんいるというのは事実です。
育児ノイローゼは出産から１年くらい、ちょうとベビーが１歳になる頃までの間に起こる、情緒不安定の状態を言います。

私も二人子供を出産しましたが、ベビーの誕生にただただ喜んでいられるのは産院に入院中だけ。
家に帰って来ると、自分の寝る時間、ご飯を食べる時間さえ確保できない過酷な状況が待っていました。
そのような状況の中、育児ノイローゼではないかと思うほど、
イライラしてしまったり、涙が出たり・・・。
それでも周りの人に助けられ、なんとか１年経つころには育児が楽しくなりました。

でも、ベビーって半年くらいたつとその笑顔で癒されるようになり、
１年も経つと、人間らしくなって育児が面白くなってくるんですよね。

私にも二人子供がいますが、初めての子供の時は、
私もママとして０歳からのスタートだったので、本当に大変でした。
でも、二人目の時はママとして３歳になっていたので、
かなり余裕でした。
「ま～こんなもんだろう・・・」
と思えることで、育児って楽になりましたよ。

勿論、自然な受精により双子以上の子供を出産するケースもあります。
子供を授かった喜びが2倍以上になるのがこうした複産ですが、
子育ての大変さも並大抵ではありません。
人間の複産は、子犬や子猫のそれとはまったく持って事情が異なります。
一人の乳児を幼児にまでする苦労は、出産経験者であれば痛いほど分かるものでしょう。

それが、2倍、3倍以上になると想像をしてみても、
実際の苦労を実感するのは子育てをしている親当人でないと分かり得ないでしょう。

ただでさえ眠れない状態に加え、自分のトイレの時間も
慌しく済ませなければならないのは当然のこと、
自分の時間は全くもって確保することは難しいと言えるでしょう。
こうした毎日が戦場のような状態が続けば、
育児ノイローゼにならないほうが、珍しいかもしれません。